Mantener la casa, la oficina, el lugar de estudio o trabajo en orden puede ser una labor titánica para muchos. Muchos podemos decir, mañana lo ordeno, el fin de semana o cuando tenga tiempo. Ese tiempo pasa y seguimos sin ordenar.
Varias investigaciones demuestran que mantener tu vida de forma organizada y en orden influye de manera positiva tú bienestar:
- Ayuda a bajar el estrés
- Dormir mejor
- Crear tiempo para ti (“me time”)
- Tener un estilo de vida más saludable
- Ser más productivo
Te dejo algunos consejos para que puedas comenzar mañana a organizarte un poco mejor:
- Haz una lista de las áreas que quieres organizar
- Comienza con una sola área pequeña que no te gusta tener desordenada
- Busca cajas o bolsas para que coloques lo que no necesitas
- Todos los días dedica un par de minutos para colocar algo en la caja y/o ordenar un miniespacio
- Organiza tu tiempo para que puedas hacer todo lo que quieres y debes hacer sin tener presión adicional
¡Recuerda que, aunque suene pesado y complicado, con pequeñas acciones podrás tener todo organizado y sentirte mejor!
Moni Lenz
HealthCoach
